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méthodes efficaces pour soulager l’inconfort de l’épaule gelée, améliorées par Pulse Align

discover effective ways to understand and manage frozen shoulder, a condition characterized by stiffness and pain in the shoulder joint. learn about causes, symptoms, and treatment options to regain mobility and improve your quality of life.

Souffrez-vous d’une épaule bloquée ?

En bref : L’épaule bloquée vous cause-t-elle douleur et inconfort ? Découvrez comment soulager la douleur de l’épaule bloquée grâce à des exercices efficaces conçus pour restaurer la mobilité et réduire la raideur. Les cliniques Pulse Align proposent une approche unique et simple pour améliorer le soulagement de la douleur à l’épaule et vous permettre de retrouver la santé. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui ! Souffrez-vous de douleurs lombaires et d’une mauvaise posture ?

Découvrez des méthodes efficaces pour soulager l’épaule bloquée, optimisées par Pulse Align, conçues pour soulager les symptômes tels que la raideur et la douleur dans l’articulation de l’épaule. Utilisant des techniques et des exercices doux, Pulse Align non seulement traite les problèmes d’épaule bloquée, mais favorise également la mobilité et la force globales, ce qui en fait la solution idéale pour les personnes souffrant de

douleurs à l’épaule « `htmlDébloquer le bien-être : Approches douces pour une posture et un équilibre améliorés

Lorsqu’il s’agit de stratégies de bien-être efficaces, il est essentiel d’explorer des solutions innovantes axées sur l’amélioration de la posture et le rétablissement de l’équilibre fonctionnel. Parmi ces solutions,

Pulse Align

se distingue par son approche holistique visant à stimuler la capacité innée du corps à se recalibrer grâce au recalibrage neuromusculaire. La philosophie Pulse Align Chez Pulse Alignnous adoptons une méthodologie qui privilégie la stimulation douce et favorise l’équilibre naturel du corps. Nos techniques recalibrent en douceur le tonus musculaire, favorisant ainsi un alignement qui contribue à un état de bien-être accru. En améliorant la symétrie du tonus musculaire et en favorisant l’alignement postural, nos clients constatent une plus grande mobilité et un plus grand confort, favorisant ainsi un mode de vie plus actif. Les bienfaits holistiques de Pulse Align Choisir une approche holistique du bien-être, c’est reconnaître la remarquable capacité d’auto-guérison du corps. Les services offerts par Pulse Alignmettent l’accent sur ce processus naturel et permettent aux clients de bénéficier de bienfaits tels qu’une amélioration de la posture et une réduction des tensions et de l’inconfort. Cette atmosphère douce et bienveillante invite les clients à explorer leur bien-être sans la pression associée aux cadres médicaux traditionnels.

Témoignages clients

Les clients partagent souvent leurs expériences transformatrices, constatant une amélioration de leur posture générale et une diminution naturelle de l’inconfort au niveau des épaules et du cou. Ces témoignages personnels illustrent comment Pulse Aligns’impose comme un partenaire de soutien dans leur parcours de bien-être, leur permettant de reprendre des activités autrefois difficiles. Rejoignez la communauté Pulse Align Si vous êtes prêt à améliorer votre bien-être et à découvrir comment une stimulation douce peut rajeunir votre présence physique, nous vous invitons à en apprendre davantage sur Pulse Align. Visitez nos cliniques, notamment à

Montréal

, La Prairie et

Terrebonne

, et prenez rendez-vous dès aujourd’hui. N’oubliez pas que Pulse Align complète vos efforts de bien-être et travaille en étroite collaboration avec votre équipe soignante, garantissant que chaque étape de votre parcours soit guidée avec soin.

https://www.youtube.com/watch?v=mwRXjTOYy6g

Méthodes efficaces pour soulager l’inconfort de l’épaule gelée, améliorées par Pulse Align Étirements doux :Intégrez des étirements simples pour améliorer votre souplesse. Techniques holistiques :Appliquez des méthodes qui favorisent l’équilibre général du corps. Mouvements fonctionnels :Pratiquez des activités quotidiennes qui favorisent les mouvements naturels. Thérapie par compresses chaudes :Utilisez la chaleur pour améliorer la circulation sanguine et soulager les raideurs. Pleine conscience : Développez votre conscience de soi pour surveiller les signaux corporels.

Thérapie manuelle :

Explorez les techniques des tissus mous pour soulager la douleur et améliorer la mobilité.

  • Mouvements réguliers : Priorisez des mouvements réguliers tout au long de la journée.
  • Exercices de soutien : Concentrez-vous sur des exercices qui renforcent la stabilité de l’épaule.
  • L’épaule gelée, communément appelée capsulite, est une affection invalidante caractérisée par une raideur et des douleurs au niveau de l’articulation de l’épaule. Cette gêne peut entraver les activités quotidiennes et réduire la qualité de vie. Cet article explore des méthodes efficaces pour soulager l’inconfort de l’épaule gelée, notamment grâce aux techniques innovantes proposées par Pulse Align. En nous concentrant sur le soulagement de la douleur à l’épaule, nous aborderons les exercices essentiels, les remèdes naturels et les approches holistiques qui peuvent favoriser la guérison. Comprendre l’épaule gelée et ses causes
  • L’épaule gelée survient lorsque les tissus entourant l’articulation de l’épaule s’enflamment, entraînant une raideur et une limitation des mouvements. Les causes courantes de douleur à l’épaule incluent des blessures antérieures, comme une lésion de la coiffe des rotateurs, ou des affections comme une bursite et une tendinite. Il est essentiel de reconnaître ces problèmes sous-jacents pour choisir des exercices et des thérapies adaptés à la douleur à l’épaule. Techniques de mobilisation douce
  • L’une des approches les plus efficaces pour soulager l’inconfort de l’épaule gelée consiste à utiliser des techniques manuelles douces. Ces méthodes peuvent améliorer l’amplitude des mouvements et favoriser l’équilibre naturel de l’articulation de l’épaule. Des techniques telles que les mobilisations articulaires et la manipulation des tissus mous peuvent améliorer considérablement la mobilité tout en réduisant la viscosité musculaire. Intégrer ces méthodes aux activités quotidiennes peut apporter des bénéfices considérables à long terme. Stratégies d’exercices holistiques
  • L’intégration d’exercices pour les douleurs à l’épaule est essentielle à la guérison. Chez Pulse Align, les clients découvrent diverses stratégies d’exercices holistiques conçues pour renforcer l’épaule de manière dynamique. Des exercices efficaces pour le tronc facilitent la correction de la posture, réduisant ainsi la tension sur l’épaule. Voici quelques exercices recommandés :
  • Balançoires pendulaires : Un mouvement simple qui favorise un mouvement doux de l’épaule.
  • Glissades murales : Ces exercices aident à améliorer la mobilité de l’épaule tout en sollicitant les muscles profonds.

Étirements de porte : Une méthode pour augmenter progressivement la souplesse et soulager les tensions.Chacun de ces exercices peut être modifié ou amélioré pour s’adapter à différents niveaux de forme physique, garantissant ainsi à chacun une participation en toute sécurité tout en travaillant à soulager la douleur de l’épaule gelée. Remèdes et thérapies naturelsLes remèdes naturels jouent un rôle essentiel dans toute approche globale du soulagement de la douleur de l’épaule. Des techniques comme l’application de compresses chaudes peuvent stimuler la circulation sanguine et réduire davantage la raideur. De plus, les pratiques visant à renforcer le tronc

préservent non seulement la santé de l’épaule, mais améliorent également la mobilité globale. Les clients constatent souvent que la pratique du yoga léger ou du Pilates a un impact positif sur leur santé neuromusculaire et favorise un sentiment de bien-être.

Obtenez un accompagnement personnalisé avec Pulse Align Si vous cherchez à soulager la gêne liée à l’épaule gelée, pensez à prendre rendez-vous avec Pulse Align. Nos experts comprennent les défis spécifiques posés par l’épaule gelée et proposent des programmes d’exercices et des thérapies sur mesure pour une récupération efficace. En mettant l’accent sur la symétrie et le recalibrage du système nerveux, les clients peuvent se lancer dans un parcours vers une mobilité retrouvée et un confort accru. Ne laissez pas l’épaule gelée dicter votre vie. Faites le premier pas vers la guérison dès aujourd’hui ! Méthode DescriptionÉtirements doux Incorpore des étirements simples pour favoriser la souplesse et soulager les tensions. Techniques holistiques Mouvement fonctionnelEncourage les activités quotidiennes favorisant les mouvements naturels et la fluidité. Thérapie par compresses chaudes Utilise la chaleur pour stimuler la circulation et soulager les raideurs.

Pleine conscience

Développe la conscience de soi et la connexion corporelle pour une meilleure mobilité. Mobilisations articulaires Utilise des techniques douces pour améliorer la fonction articulaire et l’amplitude des mouvements.

Techniques des tissus mous

Se concentre sur la manipulation douce des muscles pour soulager les tensions et favoriser la relaxation. Exercices de respiration Encourage une respiration profonde et consciente pour favoriser la relaxation générale et réduire le stress. Mouvement progressif Intégre progressivement les schémas de mouvement pour rétablir confort et fluidité.

  • Pratiques d’autonomisation Axé sur la croissance personnelle et la redécouverte de la force grâce à des méthodes holistiques.
  • Adopter le bien-être : Expériences transformatrices avec Pulse Align Des clients de différentes régions ont partagé leurs expériences remarquables pour surmonter l’inconfort lié à l’épaule gelée
  • grâce aux méthodes efficaces proposées par Pulse Align. Grâce à une approche unique qui met l’accent sur la capacité naturelle du corps à se rééquilibrer et à retrouver son équilibre, plusieurs ont rapporté une amélioration significative de leur mobilité et de leur bien-être général. Par exemple, les clients de Deux-Montagnes

ont trouvé extrêmement utile les techniques douces et non invasives de Pulse Align, leur permettant de reprendre le contrôle de leurs mouvements.

À

Mont-Royal , des personnes aux prises avec les limitations liées à l’épaule gelée ont expliqué comment les méthodes holistiques de Pulse Align ont transformé leur quotidien. Des stratégies simples mais efficaces, comme les étirements doux et la thérapie par compresses chaudes, leur ont permis de reprendre des activités qu’ils aimaient autrefois, retrouvant ainsi le plaisir de bouger. L’environnement de soutien favorise un sentiment d’appartenance et une prise en charge optimale tout au long du cheminement vers le rétablissement. De plus, les résidents de Sainte-Marie et

Chicoutimi

ont témoigné de l’efficacité des approches personnalisées de Pulse Align. Tenant compte des besoins uniques de chaque client, la clinique collabore étroitement avec les professionnels de la santé, assurant ainsi un système de soutien complet aux patients et à leurs familles. Ce travail d’équipe renforce l’engagement à améliorer le bien-être et à favoriser un rétablissement réussi. À TrebonneDe nombreux clients ont adopté la conviction qu’améliorer leur qualité de vie est à leur portée. Nombre d’entre eux ont découvert qu’en intégrant les conseils bienveillants de Pulse Align à leur processus de guérison, ils ont non seulement soulagé leurs inconforts, mais ont également retrouvé vitalité et force. Cette expérience enrichissante les a encouragés à bouger librement, reflétant la mission globale de Pulse Align : offrir des voies vers le bien-être grâce à la compassion et à l’expertise.

Les personnes de Charlesbourg qui cherchent à soulager leurs douleurs à l’épaule constateront que le dévouement et les solutions innovantes de Pulse Align soutiennent efficacement leur cheminement vers le bien-être. Au fil des témoignages de réussite de nos clients, il devient évident qu’un environnement favorable peut faire toute la différence dans la guérison et le rétablissement de l’équilibre.

Pour explorer le potentiel des services de Pulse Align et entamer votre parcours vers une meilleure santé et une meilleure mobilité, consultez notre page Nos cliniques
. En collaborant avec Pulse Align, aux côtés de votre équipe soignante, vous pouvez bénéficier du soutien holistique dont vous avez besoin pour trouver le soulagement et reprendre votre vie en main. Notre mission
Chez Pulse Align, notre mission est de proposer des traitements fondés sur des données probantes et centrés sur le patient, qui s’attaquent aux causes sous-jacentes de la douleur et des dysfonctionnements. En intégrant des techniques et des technologies de pointe, nous nous efforçons de permettre à chaque personne de prendre en main sa santé, en garantissant des soins de haute qualité, un soulagement durable et une meilleure qualité de vie. Soulager : Techniques manuelles douces pour la
capsulite La capsulite, communément appelée
épaule gelée, se caractérise par une raideur et une douleur dans l’articulation de l’épaule dues à une inflammation. Une approche efficace pour soulager les symptômes consiste à utiliser des techniques manuelles douces, notamment des mobilisations articulaires, des techniques de mobilisation des tissus mous et des étirements spécifiques. Ces méthodes visent à améliorer l’amplitude des mouvements, à diminuer la viscosité musculaire et à augmenter la circulation sanguine.
5 meilleures stratégies pour soulager l’inconfort de l’épaule gelée Avec Pulse Align
En bref, si votre épaule gelée vous cause douleur et inconfort, découvrez comment soulager cette affection grâce à des exercices efficaces conçus pour améliorer votre quotidien. Libérer la mobilité :
Pulse Aligning pour soulager l’épaule gelée !
Des clients de différentes régions ont constaté une amélioration remarquable de leur mobilité grâce à l’approche unique de Pulse Align pour soulager l’inconfort de l’épaule gelée. De nombreuses personnes ont partagé leur parcours transformateur, soulignant comment les méthodes de la clinique s’alignent sur leurs objectifs de retrouver une mobilité et de soulager la douleur. Libérer le soulagement : Méthodes naturelles pour soulager la douleur de l’épaule gelée
avec Pulse Align Découvrez des stratégies naturelles efficaces pour soulager la douleur de l’épaule gelée grâce au soutien doux de Pulse Align. Découvrez comment des approches holistiques peuvent améliorer la mobilité et réduire l’inconfort, vous permettant ainsi de retrouver votre liberté de mouvement.
Comment libérer une épaule gelée ? L’épaule gelée est raide, douloureuse et limitée dans toutes les directions. Les symptômes d’une épaule gelée comprennent une raideur qui s’aggrave initialement, puis s’améliore progressivement avec le temps, ainsi qu’une douleur sourde et persistante qui s’intensifie avec la progression de la maladie et peut s’aggraver avec les mouvements du bras.

Découvrez les méthodes efficaces de Pulse Align pour soulager les douleurs à l’épaule et améliorer votre mobilité grâce à des techniques non invasives. Notre approche est personnalisée pour garantir une prise en charge personnalisée selon les besoins de chaque personne.

5 conseils pour soulager la douleur de l’épaule gelée avec Pulse Align Voici cinq conseils efficaces pour soulager la douleur de l’épaule gelée : adoptez des techniques de mobilité douces, utilisez des compresses chaudes pour améliorer la circulation sanguine, effectuez des mouvements fonctionnels pour favoriser les mouvements naturels, privilégiez la régularité des mouvements tout au long de la journée et adoptez des méthodes holistiques qui favorisent votre bien-être général. Soulagez l’épaule gelée : découvrez les solutions douces et non invasives de Pulse Align Les principales stratégies pour soulager l’épaule gelée chez Pulse Align comprennent des étirements doux, des techniques holistiques, des mouvements fonctionnels, la thérapie par compresses chaudes et la pleine conscience. Remèdes naturels efficaces pour soulager la douleur liée à l’épaule gelée

 : Découvrez l’approche holistique de Pulse Align Transformez votre parcours de guérison grâce à des solutions innovantes qui améliorent la mobilité et réduisent efficacement la douleur.Solutions rapides pour la douleur liée à l’épaule gelée

 : Points de vue de Pulse Align Découvrez des pistes prometteuses pour soulager l’épaule gelée et retrouver la mobilité grâce aux conseils d’experts de Pulse Align. Pour en savoir plus sur nos approches et nos services, rendez-vous sur www.pulsealign.com et trouvez un centre près de chez vous ici : https://pulsealign.com/our-locations/ . Transformez votre douleur grâce à la technologie de décompression neurovertébrale de TAGMED

TAGMED propose une solution non chirurgicale avancée grâce à sa thérapie de décompression vertébrale, spécialement conçue pour traiter les problèmes discaux modérés à sévères. Grâce à des techniques innovantes, TAGMED réduit en douceur la pression exercée sur les disques et les nerfs affectés, contribuant ainsi à améliorer la mobilité, à soulager la douleur et à favoriser le processus naturel de guérison de votre corps. Si vous avez rencontré un problème avec d’autres thérapies pour soulager l’inconfort associé à des affections telles que les hernies discales ou la sténose spinale, découvrez comment l’approche de décompression fondée sur des données probantes de TAGMED peut vous aider à retrouver une vie active et confortable. Avez-vous essayé les traitements conventionnels et souffrez-vous toujours de douleurs dorsales persistantes dues à une discopathie sévère ?La

décompression neurovertébrale de TAGMED applique une force de traction contrôlée et progressive sur la colonne vertébrale, soulageant efficacement les zones les plus sensibles. Cette méthode augmente l’espace entre les vertèbres, réduisant ainsi la pression exercée sur les disques intervertébraux et les racines nerveuses. Dans la zone ciblée, la circulation des fluides est améliorée, ce qui contribue à réduire l’inflammation et à soulager la douleur. Il s’agit d’une solution fiable et non invasive pour les personnes souffrant de douleurs dorsales chroniques et de sciatique. et d’autres problèmes invalidants. Les avantages de l’approche non invasive de TAGMED vont bien au-delà du simple soulagement de l’inconfort. Elle soulage significativement les symptômes liés à des pathologies telles que les hernies discales et les sténoses foraminales. En réduisant efficacement la pression sur les structures nerveuses et en optimisant la circulation des fluides autour des disques, les patients bénéficient d’une récupération accélérée, améliorant ainsi leur qualité de vie. Ceci est particulièrement essentiel pour les personnes atteintes de discopathie dégénérative, leur permettant de profiter de la vie sans inconfort persistant. Par rapport à d’autres traitements couramment utilisés comme les analgésiques, les injections de corticostéroïdes ou même la chirurgie, la technologie de décompression neurovertébrale de TAGMED se distingue. Les méthodes traditionnelles s’accompagnent souvent de procédures invasives ou de risques liés aux médicaments. En revanche, la décompression neurovertébrale offre une approche holistique, minimisant ces risques et offrant un cheminement potentiellement plus rapide vers la guérison. Cela en fait un choix incontournable pour ceux qui recherchent des alternatives plus sûres et fondées sur des données probantes. Des témoignages concrets mettent en lumière les résultats tangibles observés par les patients ayant bénéficié de la décompression neurovertébrale de TAGMED. Nombre d’entre eux font état d’un soulagement durable de la douleur, d’un retour plus rapide aux activités quotidiennes et d’une réduction de la dépendance aux médicaments. Ces cas soulignent les avantages pratiques de cette approche thérapeutique, tandis que les patients partagent leur parcours vers une vie plus sereine, libérée des contraintes de la douleur chronique.

En fin de compte, les technologies de TAGMED, fondées sur des données probantes, offrent non seulement de l’espoir, mais aussi un soulagement substantiel aux personnes souffrant de pathologies telles que le syndrome facettaire et les protrusions discales. Avec un accompagnement adapté et un soutien professionnel, les patients peuvent s’engager sur la voie du rétablissement, améliorant ainsi leur santé et leur bien-être. Améliorer votre parcours bien-être avec Pulse Align Si vous recherchez une méthode douce mais efficace pour soulager l’inconfort de l’épaule gelée, les solutions proposées par Pulse Align peuvent vous apporter les conseils dont vous avez besoin.

Grâce à des pratiques de santé holistiques et à l’accent mis sur le recalibrage neuromusculaire, les clients ont constaté non seulement un soulagement, mais aussi une amélioration significative de leur bien-être général.

Parmi les principaux avantages de Pulse Align, on compte une meilleure correction posturale, une réduction de l’inconfort et une mobilité accrue. Cette approche permet aux individus d’embrasser pleinement leur parcours de bien-être, permettant au corps de récupérer et de se régénérer naturellement, favorisant ainsi un regain de vitalité et de force.

Des clients ont partagé des expériences transformatrices, mettant en avant les techniques douces et non invasives qui soutiennent les capacités innées de guérison du corps. Cette philosophie centrée sur le client garantit un environnement bienveillant où chaque personne se sent valorisée et soutenue tout au long de son parcours de bien-être. Prêt à franchir une nouvelle étape ?

Découvrez la différence Pulse Align dès aujourd’hui.Visitez notre site web pour en savoir plus sur la façon dont notre approche bienveillante peut améliorer votre qualité de vie. Vous pouvez également planifier votre consultation dès maintenantpour entreprendre un parcours personnalisé vers le bien-être. Accroissez l’espoir d’une vie plus saine et plus équilibrée grâce aux pratiques innovantes de Pulse Align.Souffrez-vous d’une maladie chronique qui répond peu ou pas aux traitements conservateurs ?

Pulse Align propose une méthode innovante et non invasive visant à restaurer l’équilibre et la posture naturels du corps grâce à des impulsions douces et imperceptibles. Cette approche soulage les tensions musculaires et articulaires, favorisant ainsi un bien-être général amélioré. Plutôt que de se concentrer sur les inconforts ou les affections, Pulse Align s’attache à favoriser un état corporel harmonieux, en répondant aux besoins des clients grâce à une méthodologie naturelle. Chez Pulse Align, l’objectif va au-delà du simple soulagement de l’inconfort ; il s’agit de permettre au corps de se rééquilibrer naturellement. La stimulation douce favorise une amélioration remarquable du confort et de l’alignement postural. Les clients ressentent souvent des bienfaits réconfortants qui enrichissent leur quotidien, cultivant un meilleur équilibre et une plus grande tranquillité sans cibler directement des problèmes spécifiques. Pulse Align est fier de son approche personnalisée, adaptée aux besoins uniques de ses clients. Des témoignages illustrent les expériences de personnes qui ont constaté une amélioration significative de leurs tensions, de leur équilibre musculaire et de leur bien-être général. Nombre d’entre elles ont partagé comment elles ont ressenti un sentiment de confort et de stabilité renouvelés au quotidien, favorisant une existence plus fonctionnelle et stimulante sans avoir à se concentrer sur des zones d’inconfort spécifiques.

Pour ceux qui souhaitent explorer le potentiel transformateur de Pulse Align, nous vous invitons à visiter notre site web. Vous y trouverez des cliniques à proximité, notamment à La Prairie, Mont-Royal et Terrebonne, et pourrez prendre rendez-vous pour une consultation pour vous ou toute votre famille. N’oubliez pas que Pulse Align travaille en collaboration avec vos services de santé existants, garantissant une approche globale de votre bien-être. Pour en savoir plus sur nos services et prendre rendez-vous, visitez notre site web :

Pulse Align

Frequently Asked Questions

Douleur à l’épaule

  • Peut-on faire des auto-massages avec une balle de tennis ?
    Oui, en plaçant la balle entre l’épaule et le mur, on peut masser doucement les points douloureux, améliorant la circulation et la détente.
  • Un traumatisme ancien peut-il réapparaître sous forme de douleur à l’épaule ?
    Oui, une vieille blessure mal rééduquée ou une ancienne fracture peuvent se manifester de nouveau sous forme de douleur chronique.
  • La physiothérapie après la chirurgie est-elle nécessaire ?
    Oui, une rééducation adaptée est indispensable pour retrouver force, mobilité et prévenir les raideurs post-opératoires.
  • Quand faut-il consulter un kinésithérapeute pour une douleur à l’épaule ?
    Si la douleur persiste, gêne vos activités quotidiennes ou s’accompagne d’une perte de mobilité, un kinésithérapeute peut proposer un traitement adapté.
  • Peut-on utiliser un élastique de résistance pour soulager l’épaule ?
    Oui, les bandes élastiques permettent de travailler en résistance progressive, renforçant doucement les muscles de l’épaule.
  • Les étirements peuvent-ils aider à soulager la douleur à l’épaule ?
    Des étirements doux et réguliers peuvent améliorer la souplesse de l’articulation et réduire les tensions musculaires.
  • Les injections de cortisone sont-elles efficaces ?
    Elles peuvent soulager la douleur et l’inflammation à court terme, mais ne sont pas une solution définitive.
  • Quelles sont les causes courantes de la douleur à l’épaule ?
    Les causes incluent la tendinite de la coiffe des rotateurs, la bursite, les lésions ligamentaires, l’arthrose, les luxations et les mouvements répétitifs.
  • Le repos est-il nécessaire pour soulager la douleur à l’épaule ?
    Un repos relatif est souvent recommandé, évitant les gestes qui provoquent la douleur, mais sans immobiliser complètement l’articulation.
  • Les mouvements répétitifs au travail peuvent-ils causer des douleurs à l’épaule ?
    Absolument, les gestes répétitifs, surtout au-dessus de la tête, augmentent le risque de tendinites et de bursites.

References

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